ใครที่ชอบอ้างว่าทำงานแต่หน้าคอมทั้งวันจนทำให้ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ต้องคิดใหม่แล้วนะ
ถ้าคุณอยากรู้ว่าตอนทำงานคุณใช้พลังงานไปเท่าไหร่กับการคลิกเม้าส์หรือพิมพ์คีย์บอร์ดล่ะก็ ตอนนี้นิตยสาร PHP Science World ได้ทำการตีพิมพ์บทความชื่อว่า ‘convert anything to calories’ ซึ่งในนั้นมีข้อมูลกิจกรรมต่างๆที่มนุษย์ทำว่าแต่ละอย่างการเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไหร่ ซึ่งเค้าใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์ตีเป็นตัวเลขพวกนั้นออกมาค่ะ โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายจะต้องเผาผลาญพลังงาน 2550 กิโลแคลอรี่ ส่วนผู้หญิงอยู่ที่ 1940 กิโลแคลอรี่ พลังงานส่วนเกินที่เผาผลาญไม่หมดก็จะถูกเก็บอยู่ในรูปไขมันซึ่งเป็นสาเหตุของความอ้วน
แล้วคุณอยากรู้มั้ยว่าเวลาที่นั่งคลิกเม้าส์หน้าคอมคุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไหร่
โดยเฉลี่ยแล้ว ATP (Adenosine tri-phosphate สารที่ให้พลังงานแก่เซลล์) จะถูกใช้ไป 16.7 ไมโครโมลในการขยับกล้ามเนื้อหนัก 1 กรัมภายใน 1 วินาที ดังนั้นปริมาณทั้งหมดของ ATP ในการขยับกล้ามเนื้อ 11.7 กรัมของนิ้วชี้จะใช้พลังงานประมาณ 195 ไมโครโมล โดย 1 โมลจะเท่ากับ 7.3 แคลอรี่ ดังนั้นพลังงานที่ถูกเผาผลาญไปในการคลิกเม้าหนึ่งครั้งจะเท่ากับ 1.42 แคลอรี่
นั่นหมายความว่ายิ่งคลิกเม้าส์เยอะๆ จะสามารถช่วยลดแคลอรี่ได้อย่างงั้นเหรอ?
