วันนี้เอาไอทีมาดูแลสุขภาพดีกว่า
โรคหัวใจ เป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็ง ที่คร่าชีวิตคนไทยต่อปีไม่น้อย
แต่ความเสี่ยงจะลดลง ถ้าเราออกกำลังกายค่ะ
การออกกำลังกายที่ทำง่ายที่สุดก็คือการเดิน แค่หันมาเดินเพิ่มขึ้นหน่อยสัก
2,500 ก้าวเป็นประจำก็ลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ความดัน คลอเรสเตอรอล
รวมถึงสุขภาพจิตก็ดีขึ้นด้วย
2,500ก้าวเมื่อไหร่ ใครจะนับไหว…?
มีแอพตัวนึงค่ะชื่อ Ground Miles
ซึ่งบริษัทประกันสุขภาพบูพาเกิดไอเดียสร้างแอพตัวนี้
ขึ้นมาช่วยนับก้าวเดินและระยะทางให้
เพียงแค่เปิดแอพแล้วเอามือถือติดตัวไว้ตอนเดิน
แค่นี้ก็นับก้าวให้เราได้สบาย…นับเองเดี๋ยวโกง เดี๋ยวงง
นับๆไป…สักพักจะสรุปแคลอรี่ที่เผาผลาญให้ด้วย
ลีลากว่า การนับก้าวก็ทำได้ ยังกับเกม
ด้วยการตั้งเป้าแต่ละวันท้าทายตัวเองหน่อย ทำเกินเป้ามีโล่ห์ให้ …ในจอ
หรืออยากท้าพ่อแม่พี่น้อง มาแข่งเดิน ก็เชิญได้ บอกเค้าให้โหลดแอพ ได้ทั้ง
App store และ Play store แล้วมาอวดว่าเดินได้เท่าไหร่ ผ่านsocial network
กันไปเลย
แอพนี้ยังบอกอีกว่าถ้าคนบนโลกเดินครบ 5 ล้านไมล์ หรือประมาณ 8
ล้านกิโลเมตร บูพาจะบริจาคเงินให้กับสมาคมหัวใจโลกเพื่อนำไปช่วยเหลือเด็กๆในแอฟฟริกาที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจก่อนวัยอันควร
มูลค่าถึง 45,000 ปอนด์ ทันที
แอพลู่วิ่งเสมือน- Ground Milesตัวนี้ โหลดมาเดินนับก้าวกันเถอะค่ะ
นอกจากจะช่วยส่งเสริมสุขภาพแล้ว ยังได้ทำบุญอีกด้วย
[youtube]http://youtu.be/d91_tKGs6GQ[/youtube]
