วิธีลดอาการปวดตาจากการจ้องคอมนานๆ

ถ้าคุณนั่งทำงานใช้เวลาหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ แล้วเคยตาเบลอ, ปวดคอหรือปวดหัว ทั้งหมดนี้คือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีอาการที่เรียกว่า eyestrain แล้ว…