แนะนำ 5 แอปพลิเคชันช่วยติดตามอารมณ์ในแต่ละวัน
การดูแลจิตใจให้มีสุขภาพดีเสมอเป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ เพราะเชื่อว่าถ้าสุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็ดีไปด้วย ยิ่งสถานการณ์ช่วงนี้อาจทำหลายคนเบื่อหรือเครียดได…
การดูแลจิตใจให้มีสุขภาพดีเสมอเป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ เพราะเชื่อว่าถ้าสุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็ดีไปด้วย ยิ่งสถานการณ์ช่วงนี้อาจทำหลายคนเบื่อหรือเครียดได…