ลองนึกภาพตัวเองปีนภูเขาลูกใหญ่เพื่อไปปักธงฉลองชัยให้กับตัวเอง…มันคงจะภูมิใจมากๆ เลยใช่ไหม? แต่ในภาวะแบบนี้ ไม่ต้องแบบเป้ออกไปปีนเขาจริงๆ หรอก แค่ปักธงเพื่อตั้งเป้าหมายเล็กๆ และตั้งใจทำมันจนเสร็จ คุณก็จะได้ลิ้มรสถึงความสำเร็จได้ไม่แพ้กัน ว่าแล้วก็ลงมือสร้างเป้าหมายที่จะพุ่งชนให้ได้ในปี 2021 นี้กันเลย กับแอปอย่าง North Star – Your Goals แอป North Star – Your Goals ชื่อก็บอกแล้วว่า มันพร้อมจะพาคุณมุ่งสู่ดาวเหนือ ที่เปรียบ “ดาวเหนือ (Polaris หรือ North Star)” กับ “ความสำเร็จ” ก็เพราะว่าในสมัยโบราณ คนเดินเรือใช้ดาวเหนือเพื่อนำทางสู่เป้าหมายนั่นเอง แอปนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นเพื่อนซี๊ติดตามความสำเร็จทุกย่างก้าวของคุณ โดยเริ่มจากการเขียนเป้าหมาย (Goal) ของเราลงไป (เราจะสร้างกี่เป้าหมายก็ได้) ตัวอย่าง เป้าหมายคือ การเข้าร่วมวิ่งมาราธอนครั้งแรกของชีวิต จากนั้นเราก็ใส่หมุดหมายที่เราจะต้องพิชิตในแต่ละขั้น (Milestone) อาทิ
1. นอนให้ได้วันละ X ชั่วโมงอย่างสม่ำเสมอ
2. ฝึกวิ่งระยะใกล้
3. ฝึกวิ่งระไกล
4. ทำอาหารกินเอง
5. ฝึกสมาธิ
ขั้นตอนสุดท้าย คือ การสร้างนิสัย (Habits) เพื่อพิชิตเป้าหมายในแต่ละขั้น ซึ่งก็สามารถลงรายละเอียดได้ เช่น
1. เตือนก่อนเข้านอน XX นาที (เพื่อให้พักผ่อนให้ได้ X ชม./วัน)
2. ฝึกวิ่งระยะใกล้ สัปดาห์ละ X วัน วันละ XX นาที
3. ฝึกวิ่งระยะไกล สัปดาห์ละ X วัน วันละ XX นาที
4. ทำอาหารกินเอง สัปดาห์ละ X มื้อ
5. ฝึกสมาธิ สัปดาห์ละ X วัน วันละ XX นาที
เมื่อเราทำกิจกรรมแต่ละอย่างสำเร็จ ก็มาติ๊กถูกในแอป รวมถึงอัปโหลดรูป หรือโน้ตต่างๆ ลงไป ยิ่งทำอย่างสม่ำเสมอ เราก็จะเห็นความคืบหน้าว่าเรากำลังเดินใกล้เป้าหมายเข้าไปทุกที ถึงตอนนี้คุณเคยจะได้ยินคำคมที่ว่า “ความฝัน” นั้นแตกต่างจาก “เป้าหมาย” เพราะความฝันไม่มีการกำหนดเวลาที่จะให้เกิดขึ้นจริงได้แน่นอน แต่เป้าหมายมีหมุดหมายแห่งความสำเร็จที่ชัดเจน ฉะนั้นมาเปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นเป้าหมายกับแอปที่จะพาคุณไปแตะขอบฟ้ากับแอป North Star – Your Goals
ดาวน์โหลดแอป Fitify: Fitness & Home Workout มาเป็นของขวัญปีใหม่ชิ้นแรกให้กับตัวคุณเองได้ฟรี ได้ทั้งบน iPhone, iPad, Apple Watch ในแอปมีหลายคลิปให้ฝึกซ้อมฟรีๆ แต่หากต้องการชมคลิปที่ติดป้าย PRO ก็ต้องสมัครสมาชิก เราแนะนำแบบรายปีเพราะลด 30% เหลือเพียงปีละ 1,700 บาทเท่านั้น
มาจำแลงแปลงกายเป็นเจ้าของโรงแรมกันในเกมนี้ได้ทั้งบน iPhone และ iPad
ปลุกพลังในด้านการแข่งขันของคุณออกมาและเตรียมตัวให้พร้อมในการไต่ลีดเดอร์บอร์ดที่น่ารักที่สุดเท่าที่เคยมีมาใน Tsum Tsum Stadium เล่นได้ทั้งบน iPhone และ iPad