ถ้าหากคุณอยากเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการเลิกบุหรี่ นี่คือแอพบางส่วนบนแอนดรอยด์ที่ช่วยคุณได้
1. QuitNow!
QuitNow! เป็นแอพสำหรับเลิกบุหรี่ที่ช่วยติดตามว่าคุุณหยุดสูบบุหรี่มาเป็นเวลานานเท่าไหร่แล้ว, ช่วยประหยัดเงินไปมากแค่ไหนเวลาที่ไม่ได้สูบ และผลในด้านบวกที่มีต่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ QuitNow! ยังมี achievement badges ให้สะสมแบบเดียวกับ foursquare เมื่อคุณผ่านเกณฑ์ที่ทางแอพตั้งไว้ เพื่อให้การเลิกบุหรี่ของคุณสนุกขึ้นมาอีกนิด
2. Quit Smoking
Quit Smoking เป็น widget app ที่ช่วยให้คุณค่อยๆลดปริมาณการสูบให้น้อยลงจนเลิกบุหรี่ได้ ทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากสูบบุหรี่ก็แค่กดปุ่ม “smoke” สีแดง หลังจากนั้นแอพก็ถามคำถามระดับความเครียดและความอยากบุหรี่, ถามว่าคุณสามารถรอได้นานแค่ไหน และบันทึกข้อมูลไว้ นอกจากนี้มันยังสามารถใช้ติดตามโควต้าบุหรี่ที่จำกัดไว้ในแต่ละวัน ซึ่งวิธีการทำงานแตกต่างจาก QuitNow! อย่างสิ้นเชิง แอพนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้แบบทันทีทันใด แต่ใช้วิธีแบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
3. Smoke Control
Smoke Control เป็นแอพสำหรับคนที่ยังไม่อยากเลิกบุหรี่ทันที แต่มันจะช่วยควบคุมการสูบของคุณโดยบอกให้คุณรู้ว่าควรจะสูบครั้งต่อไปเมื่อไหร่ดี
VIA CNET
