ทั้งฝุ่นทั้งไวรัสโคโรนามาทั้งสองทาง เราก็ต้องมีการป้องกันและดูแลตัวเอง นอกจากจะกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรทำเลยคือการสวมใส่หน้ากาก แต่ว่าหน้ากากในท้องตลาดตอนนี้มีหลายชนิดเหลือเกิน มาดูกันว่าหน้ากากแบบไหนที่เหมาะกับการป้องกันสุขภาพแต่ละแบบได้

1. หน้ากากกันฝุ่นทั่วไป –  มี 2 แบบ คือ ผลิตจากผ้าฝ้ายและผลิตจากใยสังเคราะห์ที่ซ้อนทบชั้นกัน แบบผ้าส่วนใหญ่มีลายน่ารักๆ สามารถซักแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำได้


การป้องกัน: ป้องกันกันการกระจายของน้ำมูกและน้ำลายจากการไอหรือจามได้ ป้องกันเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราได้
ข้อจำกัด: ไม่สามารถกรองเชื้อโรคหรือฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากๆได้ ป้องกันฝุ่น PM 2.5 และป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนาได้แค่ 21.28%

2. หน้ากาก Pitta – หรือหน้ากากฟองน้ำ เป็นหน้ากากที่ซักทำความสะอาดได้ พับเก็บได้แบบไม่เสียรูปทรง

การป้องกัน: ป้องกันฝุ่นควันทั่วไป มลภาวะ เกสรดอกไม้ รวมถึงกันรังสียูวีได้
ข้อจำกัด: ไม่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 และเชื้อไวรัสโคโรนาได้

3. หน้ากากทางการแพทย์ – มีเยื่อกระดาษกรอง 3 ชั้น ที่เห็นกันคุ้นตาคือมีสีเขียว สีฟ้าหรือสีขาว


การป้องกัน: ป้องกันเชื้อโรคหรือเชื้อแบคทีเรียจากคนสู่คนได้ รวมถึงไวรัสโคโรนาได้ 80% ป้องกันฝุ่นและเกสรดอกไม้ได้ขนาดเล็กสุดคือ 3 ไมครอน ได้ 66.37%
ข้อจำกัด: การป้องกันฝุ่น PM 2.5 สามารถป้องกันได้แค่ราวๆ 30% ต้องสวมใส่ 2 แผ่น ถึงจะมีประสิทธิภาพป้องกันเพิ่มขึ้นเป็น 89.75% ส่วน

4. หน้ากากคาร์บอน – ลักษณะเหมือนกับหน้ากากทางการแพทย์ แต่มีความพิเศษเพิ่มขึ้นมาคือมีชั้นคาร์บอน


การป้องกัน: กรองเชื้อแบคทีเรียได้ 95% กรองฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอน ได้ 66.37%
ข้อจำกัด:  ต้องสวมใส่ 2 แผ่น จะมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นเป็น 89.75%

5. หน้ากาก N95 – ผลิตจากโพลีโพรพิลีน (Polypropylene) มีลักษณะที่สามารถครอบลงไปกับใบหน้าบริเวณปากและจมูกได้อย่างมิดชิด


การป้องกัน: สามารถป้องกันการติดเชื้อโรคขนาดเล็กได้ โดยเฉพาะโรคที่มากับอากาศ เช่น โรคหัด โรควัณโรค และยังสามารถป้องกันฝุ่นขนาดเล็กได้ถึง PM 2.5 ได้ถึง 95%
ข้อจำกัด: อึดอัดและหายใจลำบากเวลาสวมใส่ มีราคาตั้งแต่ปานกลางไปถึงราคาสูง

6. หน้ากาก FFP1 – ส่วนบนมีความเว้าที่จะครอบลงไปที่บริเวณจมูกและปากได้อย่างมิดชิด


การป้องกัน: มีประสิทธิภาพใกล้เคียงหน้ากาก N95 คือ ป้องกันเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส ดักจับอนุภาคขนาดเล็กได้ถึง PM 2.5 ได้ 94% และยังป้องกันสารเคมี ควันพิษได้อีกด้วย
ข้อจำกัด: อึดอัดและหายใจลำบากเวลาสวมใส่ หาซื้อยาก และมีราคาค่อนข้างสูง

เพราะฉะนั้นดูจากสถานการณ์ตอนนี้หน้ากากที่สามารถป้องกันได้ทั้งฝุ่นทั้งไวรัสโคโรนาได้ดีที่สุดก็เป็นหน้ากาก N95 และหน้ากาก FFP1 ส่วนหน้ากากทางการแพทย์และหน้ากากคาร์บอนก็ช่วยได้เหมือนกันแต่จะให้มีประสิทธิภาพสูงสุดควรใส่เพิ่มเป็นสองชั้น แล้วก็อย่าลืมท่องไว้ให้ขึ้นใจว่า กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ จะได้สุขภาพดีห่างไกลโรคกันนะคะ